Heposal
No Result
View All Result
  • Sản phẩm
  • Bệnh Gan
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Trải nghiệm người dùng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
  • Điểm bán
Đặt hàng
Heposal
No Result
View All Result
  • Sản phẩm
  • Bệnh Gan
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Trải nghiệm người dùng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
  • Điểm bán
Đặt hàng
Heposal
No Result
View All Result

Trang chủ » Mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì – nguyên tắc 4 “không” ngăn ngừa bệnh gan

Mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì – nguyên tắc 4 “không” ngăn ngừa bệnh gan

Dược sĩ Heposal bởi Dược sĩ Heposal
09/05/2020
in Gan nhiễm mỡ
Mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì tốt nhất cho cơ thể?

Mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì tốt nhất cho cơ thể?

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì là băn khoăn của rất nhiều người bệnh và người nhà bệnh nhân. Những thói quen xấu thường ngày như uống rượu, bia, hút thuốc hay thức khuya là nguyên nhân dẫn đến tình trạng gan bị tổn thương. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc 4 “không” hỗ trợ quá trình ngăn ngừa và điều trị bệnh gan hiệu quả.

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì

Không ăn nhanh, quá no

Với guồng quay công việc bận rộn, sinh hoạt của con người ngày càng vội vã, ngay cả trong ăn uống. Với việc ăn nhanh và ăn quá no sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng gan và hoạt động của gan, khiến gan phải làm việc quá sức.

Khi bạn ăn nhanh, bạn sẽ không nhận thức được bạn đang ăn quá nhiều. Việc ăn quá nhiều sẽ khiến gan phải làm việc nhiều hơn bình thường, cũng như ăn quá nhiều đặc biệt là đồ ăn nhanh, thức ăn chiên dầu mỡ sẽ khiến mỡ trong gan tăng cao, vì vậy bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì người bệnh cần lưu ý đến nguyên tắc trên.

Nếu thói quen này diễn ra trong thời gian dài, điều này làm mất cân bằng giữa năng lượng dự trữ và năng lượng tiêu thụ. Tình trạng này dẫn đến việc gan bị viêm và gây tổn thương gan.

Bài viết liên quan

Gan nhiễm mỡ do đâu, có nguy hiểm không? Giải pháp giảm mỡ gan về chỉ số bình thường

Thực đơn ăn uống hàng ngày chữa bệnh hiệu quả cho người gan nhiễm mỡ

Chuyên gia gan mật chỉ ra những nguyên nhân triệu chứng điển hình và cách điều trị khoa học gan nhiễm mỡ

Không ăn nhiều thịt, chất béo

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì đầu tiên? Người bệnh cần hạn chế tối đa việc ăn thịt và các thực phẩm có chứa nhiều chất béo trong thực đơn hàng ngày của bản thân. Thông thường thức ăn sau khi đưa vào cơ thể sẽ được ruột và dạ dày tiêu hóa, đi qua gan để lọc khử chất độc và biến đổi các chất cần thiết cho cơ thể.

Nếu ăn quá nhiều thịt và chất béo, lượng thức ăn được đưa vào cơ thể gan sẽ phải hoạt động quá sức và không thể đào thải được tất cả các chất độc ra bên ngoài cơ thể. Ăn thịt và chất béo trong thời gian dài sẽ khiến chất béo tích tụ trong tế bào gan lâu dần sẽ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Hạn chế ăn nhiều thịt và đồ nhiều dầu mỡ
Hạn chế ăn nhiều thịt và đồ nhiều dầu mỡ

Mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì bạn cần nên chú ý đến thực đơn hàng ngày của bản thân. Bạn không được chủ quan với căn bệnh này, nếu không chữa trị kịp thời sẽ biến chứng thành xơ gan, ung thư gan, đe dọa đến tính mạng người bệnh. Tăng cường ăn rau nhiều hơn thịt để cân bằng các chất được đưa vào cơ thể.

Không ăn thực phẩm bị mốc

Với những người bệnh mắc gan nhiễm mỡ, tuyệt đối không được ăn thực phẩm đã mốc. Bạn không nên tiếc những thực phẩm như lạc, đậu,…vẫn cố gắng chế biến để sử dụng. Việc tiêu thụ những thực phẩm bị mốc chứa độc tố aflatoxin có khả năng cao dẫn đến căn bệnh ung thư loại 1, đặc biệt là ung thư gan. Mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì thì bạn cần tuyệt đối nói không với thực phẩm đã hỏng, dù thực phẩm đó vẫn giữ được mùi vị nhưng bản thân chúng đã mang mầm bệnh khó lường.

Tuyệt đối không sử dụng thực phẩm đã lên nấm mốc
Tuyệt đối không sử dụng thực phẩm đã lên nấm mốc

Ngoài ra, khi ăn tôm cá hay thủy hải sản bạn cũng cần lưu ý những thực phẩm này cũng có khả năng nhiễm sán lá gan. Nếu ăn phải những thức ăn này, khả năng cao bạn có thể bị nhiễm trùng, nghiêm trọng là xơ gan và thận ứ nước, nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng người bệnh.

Không ăn đêm trước khi đi ngủ

Với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì ngoài những thực phẩm độc hại và thay đổi thói quen không tốt thường ngày? Một điều người gan nhiễm mỡ cần đặc biệt lưu ý, không được ăn đêm trước khi đi ngủ. Bạn có thể ăn tối hoặc ăn đêm nhưng tuyệt đối không được ăn sau 12h đêm. Ở khoảng thời gian này sẽ khiến cơ thể hấp thụ nhiều calo hơn so với những bữa ăn khác trong ngày.

Không nên ăn sau 12h đêm
Không nên ăn sau 12h đêm

Nếu tình trạng này kéo dài, tình trạng mỡ tích tụ trong gan ngày càng cao ảnh hưởng đến sự chuyển hóa của gan. Việc ăn đêm trước khi ngủ cũng khiến bạn khó tiêu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn

Ngoài nắm rõ thông tin người bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì, bạn cũng cần biết những thực phẩm người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn trong thực đơn hàng ngày.

Để tăng sức đề kháng cho cơ thể  cũng như hỗ trợ quá trình điều trị gan hiệu quả, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên bổ sung nhiều rau củ quả và trái cây mỗi ngày. Người bệnh nên ăn một số loại rau như: Rau ngót, cần tây, diếp cá, rau lang… Hay những loại trái cây như cam, chanh, bưởi, nho, táo rất tốt cho quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi cho cơ thể
Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi cho cơ thể

Thay vì dùng mỡ động vật, người bệnh nên chuyển sang dùng dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương sẽ làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể người bệnh.

Cá tươi, nhộng tằm cũng thực phẩm rất tốt cho gan và những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Thực phẩm này giúp hạn chế lượng cholesterol cũng như củng cố chức năng gan.

Với những thông tin được cung cấp trong bài viết, hi vọng đã giải đáp được thắc mắc bệnh gan nhiễm mỡ kiêng gì và nên ăn gì đến bạn đọc. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và có một cuộc sống lành mạnh.

Nút Tư Vấn
Nút Tư Vấn
Nút Tư Vấn
Tags: bệnh gan nhiễm mỡ nên kiêng gì?mắc gan nhiễm mỡ không nên ăn gì?nên ăn gì khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ?
https://heposal.com/diem-ban?utm_source=Heposal.com&utm_campaign=Vitri_Bottom_Post https://heposal.com/diem-ban?utm_source=Heposal.com&utm_campaign=Vitri_Bottom_Post https://heposal.com/diem-ban?utm_source=Heposal.com&utm_campaign=Vitri_Bottom_Post

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x

Tham vấn chuyên môn

► TS. Trần Đức Dũng – Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu Ưng Bất Bạc được Mỹ & Đài Loan cấp bằng sáng chế

Quy chế hoạt động

  • Quy chế hoạt động TMĐT
  • Chính sách giao nhận
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Mạng xã hội

Facebook Youtube Twitter

Hỗ trợ

1800 1796
đã thông báo bộ công thương DMCA.com Protection Status


CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Trụ sở chính: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội
Văn phòng Miền Bắc: Tòa nhà Comatce, số 61 Ngụy Như Kon Tum, P. Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội Điện thoạị: 056.588.1720
Văn phòng Miền Nam: Công ty Cổ Phần CVI Miền Nam Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh/ Tel: 028 3861 0162
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
----------------------------
(*) Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người
(**) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

No Result
View All Result
  • Sản phẩm
  • Bệnh Gan
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Trải nghiệm người dùng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
  • Điểm bán

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN GIẢI PHÁP CHO BỆNH LÝ GAN GẶP PHẢI

Hãy để lại đầy đủ thông tin dưới đây, các dược sĩ chuyên môn sẽ trực tiếp gọi điện hỗ trợ và giải đáp.
GỬI NGAY

Thông báo

x
CAM KẾT BẢO MẬT THÔNG TIN TUYỆT ĐỐI

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn
  • Chat ngay
  • Hotline tư vấn
  • Mua ngay
  • Nhà thuốc bán