Ngoài chế độ dinh dưỡng thì người bệnh gan nhiễm mỡ cũng cần đặc biệt chú ý và quan tâm đến đồ uống hằng ngày, vậy gan nhiễm mỡ nên uống nước gì?
Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì: Nước ép rau quả
Một số loại rau, củ, quả có tác dụng đào thải lượng mỡ dư thừa trong gan như: củ cải đường, hành tây, củ dền,…
Nguyên liệu làm nước ép trị bệnh gan nhiễm mỡ:
1/2 củ cải đường
2/3 củ hành tây
Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nước ép củ cải đường, hành tây:
Củ cải đường và hành tây rửa sạch.
Ép củ cải đường và hành tây lấy nước, lọc bỏ bã.
Sau đó pha hai loại nước này với nhau thành hỗn hợp.
Uống hỗn hợp nước ép củ cải đường, hành tây vào buổi sáng sau khi ăn. Kiên trì thực hiện phương pháp này 3 tháng để đạt kết quả như mong muốn.
Người bệnh có thể thêm một chút mật ong giúp dễ uống hơn.
Công thức hỗn hợp nước ép củ cải đường, hành tây khá đơn giản và được nhiều người áp dụng. Trong thành phần của củ cải đường có nhiều chất xơ, kali giúp hòa tan chất béo tích tụ tại gan. Từ đó gan đào thải mỡ tốt hơn và bảo vệ gan khỏe mạnh.
Còn hành tây chứa enzym allium hỗ trợ lọc chất béo dư thừa, độc tố trong cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì :thường xuyên uống nước ép táo
Táo được xem là nguyên liệu có tác dụng khá tốt đối với việc “làm sạch” gan tức là nguyên liệu này có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị các triệu chứng về gan. Cụ thể trong táo có chứa nhiều pectin có tác dụng tăng cường loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm. Nhờ vậy mà gan giảm được gánh nặng của hoạt động lọc thải. Lúc đó hoạt động của gan sẽ hiệu quả hơn, quá trình lọc thải mỡ thừa được thực hiện tốt hơn.
Vì vậy duy trì sử dụng nước ép táo thường xuyên là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nên dùng.
Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì :Nước trà Atiso
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà Atiso mỗi ngày. Nguyên liệu này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà còn có nhiều tác dụng tốt với gan của chúng ta.
Cụ thể trong Atiso có chứa nhiều chất chống oxi hóa như silymarin, cynarin có khả năng tăng cường giải độc, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời nguyên liệu này cũng cân bằng và đào thải lượng mỡ dư thừa giúp điều trị những triệu chứng gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa các bệnh về gan như viêm gan, ung thư gan.
Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì :Nước cây chó đẻ răng cưa
Nhắc đến loại thảo dược chuyên điều trị các bệnh về gan thì không thể bỏ qua cây chó đẻ răng cưa. Đây không chỉ là nguyên liệu được dân gian công nhận mà còn được bào chế trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị khá hiệu quả. Đó là do loại cây này có khả năng làm thanh nhiệt, làm mát gan, giải độc gan khá tốt.
Bạn nên dùng cây chó đẻ răng cưa để uống thay nước lọc hàng ngày. Thông thường người ta hay lấy các bộ phận của cây phơi thật khô rồi bảo quản để dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy một ít hãm như hãm nước trà và dùng uống trong ngày.
Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì và lời khuyên cho người bị gan nhiễm mỡ
Người bệnh gan nhiễm mỡ bên cạnh việc điều trị cũng cần đặc biệt lưu ý đến một số vấn đề về sức khỏe như:
Cố gắng cân bằng chế độ dinh dưỡng một cách khoa học và hợp lý. Các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên tránh các chất béo bão hòa, tăng cường bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày sẽ có lợi hơn cho sức khỏe. Các loại thực phẩm như thịt đỏ, mỡ động vật, lòng đỏ trứng, thịt đỏ, mỡ động vật, nội tạng động vật,… là những thực phẩm nên hạn chế sử dụng ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ vì dễ làm cho bệnh tiến triển nặng hơn.
Việc luyện tập cũng rất hữu ích đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia khuyên bạn nên luyện tập ít nhất 4 lần 1 tuần, mỗi lần từ 30 phút để tăng cường sức khỏe cũng như tránh nguy cơ gan nhiễm mỡ tiến triển nặng hơn.
Bệnh nhân cần tránh tuyệt đối các chất kích thích có hại cho cơ thể. Nói không với các loại rượu, bia, thức uống có cồn, không hút thuốc lá.
Ngoài gan nhiễm mỡ nên uống nước gì người bệnh cũng cần giữ tinh thần lạc quan trong quá trình điều trị để có thể cải thiện và phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất. Thân nhân cũng nên quan tâm chăm sóc và trò chuyện cùng bệnh nhân để đem lại tinh thần lạc quan hơn.
